Lepota i zdravlje

20 slika koje prikazuju pravilno istezanje određenih mišića

Istezanje je neophodno, ne samo za one koje se bave sportom, nego i  za one koje mnogo sede, i ne kreću se dovoljno.

Topla voda sa kurkumom ujutro: Neverovatna stvar za organizam

Svi se trudimo da konzumiramo zdravu i korisnu hranu, ali često nismo ni svesni koliko jako ona može delovati na naš organizam, i koliko može doprineti našem zdravlju.

Evo koliko bi trebalo da imate kilograma u zavisnosti od vaše visine

Kada govorimo o „zdravoj“ ili „idealnoj“ težini, važno je da raspolažemo konkretnim vrednostima. Sintagma „idealna težina“ izaziva najrazličitije asocijacije. Neko zamišlja foto-modele s proporcijama 90-60-90, neko, pak, bujnu damu.

Mini dijeta Sindi Kraford: Bez gladovanja i do 5 kg manje za nedelju dana

Jedan od najpopularnijih modela devedesetih i danas dokazuje da u 51. godini možete biti vlasnik fantastične figure

Kardiolog smršao 98 kilograma i otkrio: Ovo je najveća zabluda zbog koje ne možete da smršate

Verujemo da je ovo pametan i dobar izbor kada je u pitanju skidanje kilograma, a u stvari smo u zabludi

Nutricionista Branka Mirković: 5 razloga zašto je bolje jesti smrznuto povrće umesto svežeg

Osim ako nemate svoju baštu i tačno znate kad ste šta ubrali, razmislite o kupovini smrznutog

Novo otkriće spas za milione obolelih: Kako hrana zaustavlja dijabetes

Nova istraživanja potvrđuju da se šećerna bolest može "unazaditi", što znači da reverzibilni dijabetes tipa 2 stagnira određeni vremenski period, ali samo pod uslovom niskokalorične ishrane.

Page 51 of 81