Lepota i zdravlje

Četvorominutni trening koji će zameniti jedan sat fitnesa u teretani

Iscrpljujući treninzi u teretani ne odgovaraju svima, a i ponekad se jednostavno nema vremena za to. Ali to nije razlog da se potpuno odreknete treninga.

Kako da ostanete zdravi celoga života: Pogledajte ovu prostu formulu

Iako nam se nekad čini da je to jako komplikovano i da oduzima previše vremena, zapravo je vrlo lako očuvati svoje zdravlje.

Vakuum u trbuhu: Lukava tehnika za smanjivanje obima struka

Postoji jedna odlična tehnika za stanjivanje struka te zatezanje i ravnanje stomaka, a koja se također aktivno koristi i u jogi, prenosi portal uspesnazena.com. Ona omogućava da se u vrlo kratko vrijeme (3-4 tjedna) ne samo ojačaju trbušni mišići s unutarnje strane, nego i da struk učini vidljivo tanjim, a stomak zategnutijim i ravnijim.

SIGURNO NISTE ZNALI ZA NJENA LJEKOVITA DEJSTVA: OVO JE NAMIRNICA KOJA OBNAVLJA ŠTITNU ŽLEZDU, ŽUČ I JETRU

Ukoliko ovu namirnicu uključite u svoj režim ishrane, zagrantovano ćete biti iznenađeni svim blagodatima koje će Vaš organizam dobiti upravo od ove biljke.

20 slika koje prikazuju pravilno istezanje određenih mišića

Istezanje je neophodno, ne samo za one koje se bave sportom, nego i  za one koje mnogo sede, i ne kreću se dovoljno.

Topla voda sa kurkumom ujutro – neverovatna stvar za organizam

Svi se trudimo da konzumiramo zdravu i korisnu hranu, ali često nismo ni svesni koliko jako ona može delovati na naš organizam, i koliko može doprineti našem zdravlju.

Page 1 of 39