Izgubite 10 kilograma za 10 dana uz pomoć DIJETE JAPANSKIH MONAHA

Regulišite svoju telesnu težinu režimom ishrane u čijoj osnovi je pirinač, kiseli krastavci i beli luk.

Foto: hiallrecipes.com Foto: hiallrecipes.com

Ovaj režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo  jednom u šest meseci. 

Svakog dana skuvajte 500 g pirinča. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac. Uzimajte ovo jelo svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S pirinčem možete jesti i beli luk, najviše 2 čena na dan. 

 

Uz pirinač i beli luk možete jesti i salatu od svežeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli.

Pre primene dijete obavezno konsultujte svog lekara.


Izvor: stvarukusa.rs