Svako treće dete u našoj zemlji je gojazno, ukazuju zvanični podaci. S tim se nikako ne sme igrati ako se zna da prekomerna težina može dovesti do brojnih ozbiljnih oboljenja. Međutim, ako i dalje budemo zatvarali oči i ne budemo ništa preduzimali po tom pitanju, prema rečima stručnjaka, preti nam prava epidemija gojaznosti.
Čak 56 odsto stanovnika Srbije ima problem s viškom kilograma i taj broj iz godine u godinu raste. Međutim, najveći porast beleži se među decom do 19 godina.
Koliko je gojaznost rasprostranjena u Srbiji, pedijatar Saša Milićević u razgovoru za „Alo!“ ukazuje na podatak da se salo javlja čak i kod beba od samo nekoliko meseci.
- Čak i bebe imaju višak masti i kilograma, naročito onda kad prestanu da sisaju. Kod nas važi izreka da što je dete deblje, to je zdravije, a tu je zapravo kobna greška. Važno je šta jedu, a ne količinski koliko. Najbolje bi bilo da mališani imaju tri obroka i dve užine - kaže pedijatar Milićević.
Naš sagovornik navodi da se gojaznost lako otkriva, a teško leči.
- U redukovanju telesne mase dece mora biti uključena čitava porodica, pošto deca navike u ishrani uče od roditelja. Sistematski pregledi treba da budu česti, kako bi se odmah reagovalo ako se primeti da dete ima prekomernu težinu u kojoj često leži opasnost pojave mnogih bolesti - navodi Milićević.
Foto: shutterstock
Nutricionista Branka Mirković za „Alo!“ navodi da bi roditelji odmah trebalo da zatraže stručnu pomoć kada indeksi telesne mase pređu normalne parametre.
- Indeks telesne mase izračunava se na osnovu parametara kao što su godine, visina, težina i pol. Ako vrednosti odstupaju od normalnih, roditelji bi trebalo odmah da reaguju - navodi Mirkovićeva.
Ona pojašnjava da prekomernoj težini doprinose i pekarski proizvodi, te razne grickalice koje i odrasli i deca svakodnevno unose.
- Situacija sa gojaznošću je alarmantna. Recimo, u moje savetovalište dolaze tinejdžeri od 14 godina koji imaju 130 kilograma, a ima i mališana koji su sa svojih sedam godina teški 80 kilograma. Međutim, još veći problem od prekomerne težine predstavlja količina masnoće u tkivu najmlađih. Često se dešava da deca uopšte nemaju mišićnu masu, već isključivo salo, a ono može biti i uzrok kancera - kaže Mirkovićeva.
Decu od pelena navikavati na zdravo
Nutricionista Branka Mirković za „Alo!“ navodi da roditelji od najranijeg uzrasta treba da naviknu decu na zdravu hranu.
- Najveći problem je što roditelji, ako im dete odbije obrok, daju mu grickalice. Takođe, povlađuju deci time što spremaju hranu koju vole, a to su najčešće testenine i kolači. Da se ukusi uče, dokaz su Eskimi koji svojoj deci odmalena daju živu džigericu, a ona im potom postaje omiljeno jelo - kaže nutricionista Branka Mirković.
Gojaznost kod dece izaziva:
- sklonost ka alergijama
- pokvarene zube
- hipertenziju
- dijabetes
- krivu kičmu
- ojed
- psihološke probleme
Izvor: alo
