Za one koji žele u brzom roku da izgube nekoliko kilograma, naravno bez garancije da se kasnije oni neće vratiti, možda je idealan ovaj napitak za koji kažu da u roku od 5 dana može skinuti i do 3 kilograma.
Sastojci:
- 1 struk peršuna,
- 1 limun,
- 1 čaša vode
Priprema:
Peršun sitno naseckati (najbolje u blenderu), iscediti sok od limuna, naliti čašu vode.
Način konzumacije:
Sok bi trebalo piti ujutro na prazan želudac, samo 5 dana, a posle toga napraviti pauzu 10 dana. Ovaj sok pomaže kod sagorevanja kalorija, hrani naše telo vitaminima i mineralima.
Osim toga peršun poboljšava varenje, omogućava nam da se brzo oslobodimo nakupljene tečnosti u organizmu koja nas čini i debljim nego što jesmo. Za pet dana možete oslabiti i do tri kilograma.
Ako vam je sok sa vodom dosadan, peršun ubacite u jogurt koji potpomaže varenje i ima 0 odsto masti, koji možete piti popodne, a ujutru natašte pijte sok sa vodom.
(Family.rs)
