Znate da je konzumiranje soli i šećera u velikim količinama loše za celokupno zdravlje. Ali ako ih umereno konzumirate, možete postići odlične rezultate.
Prednosti korišćenja ove mešavine su mnogobrojne: jača imuni sistem, leči glavobolju, pomaže kod nesanice, podiže nivo energije, povećava nivo serotonina i elektrolita i deluje protiv stresa.
Potrebno vam je:
- 1 kašičica nerafinirane morske soli
- 5 kašičice smeđeg šećera
Priprema:
Odnos soli i šećera treba da bude 1:5. Pomešajte dve sastojke i stavite ih u sterilisanu staklenu teglu.
Način konzumiranja:
Pre odlaska na spavanje ili tokom noći, uzmite malu količinu mešavine i stavite je ispod jezika. Sačaekajte da se smesa istopi.
Natrijum u soli omogućava ćelijama da pravilno dišu i proizvodi energiju, a šećer iz glukoze je pouzdan izor energije energije za ćelije. Takođe, oba sastojka su moćna u borbi protiv stresa koji šteti vašem metabolizamu. U slučaju da patite od nesanice, ostanajte budni do kasno u noć i jednostavno ne možete da zatvorite oči, kombinacija soli i šećera je idealan za vas.
Izvor: Blic
