Opasnost od virusa gripa je u ovom periodu naročito velika. Čuveni ruski travar ima spremne odgovore na pitanje,  kako se zaštititi od infekcija i ojačati imunitet uz pomoć prirodnih lekova?

Kombinacija ovih namirnica je odlična prevencija od prehlada: 

Med i beli luk

Jednu kašiku meda izmešajte sa jednom kašikom sitno iseckanog belog luka. Uzimajte svakodnevno pre spavanja jednu kašiku ovog sredstva uz toplu vodu.

Malina i ribizla

U sto mililitara ključale vode stavite jednu kašiku meda, jednu kašiku maline, jednu kašiku crne ili crvene ribizle. Ostavite da odstoji 15 minuta. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno pre obroka.

Lipa i zova

Jednu kašiku cveta lipe pomešajte jednom kašikom cveta crne zove. Prelijte smesu čašom vode i kuvajte od pet do deset minuta. Uzimajte jednu čašu toplog čaja svakodnevno.

Cikorija i srdačica

U čašu ključale vode dodajte jednu kašičicu srdačice i jednu kašičicu mlevenog korena cikorije. Sačekajte da odstoji pola sata. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno.

Urma i mleko

Četiri do pet plodova sveže urme prelijte jednom čašom mleka. Kuvajte na slaboj vatri pet do deset minuta. Popijte čašu toplog napitka pre spavanja.

Ren i med

Sitno izrendajte koren rena, stavite ga u teglu i dodajte malo vode. Dobro zatvorite teglu poklopcem i sačekajte sat vremena. Nakon toga procedite sok od rena i stavite u njega kašiku meda. Uzimajte jednu kašiku ovog sredstva ujutro i uveče.

Izvor: Stil