Znate da je konzumiranje soli i šećera u velikim količinama loše za celokupno zdravlje. Ali ako ih umereno konzumirate, možete postići odlične rezultate.

Prednosti korišćenja ove mešavine su mnogobrojne: jača imuni sistem, leči glavobolju, pomaže kod nesanice, podiže nivo energije, povećava nivo serotonina i elektrolita i deluje protiv stresa.

Potrebno vam je:

- 1 kašičica nerafinirane morske soli

- 5 kašičice smeđeg šećera

Priprema:

Odnos soli i šećera treba da bude 1:5. Pomešajte dve sastojke i stavite ih u sterilisanu staklenu teglu.

Način konzumiranja:

Pre odlaska na spavanje ili tokom noći, uzmite malu količinu mešavine i stavite je ispod jezika. Sačaekajte da se smesa istopi.

Natrijum u soli omogućava ćelijama da pravilno dišu i proizvodi energiju, a šećer iz glukoze je pouzdan izor energije energije za ćelije. Takođe, oba sastojka su moćna u borbi protiv stresa koji  šteti vašem metabolizamu. U slučaju da patite od nesanice, ostanajte budni do kasno u noć i jednostavno ne možete da zatvorite oči, kombinacija soli i šećera je idealan za vas.

Tweet

Izvor: Blic