Lepota i zdravlje

Jedna vežba 4 minuta dnevno i za 28 dana imaćete savršeno telo (VIDEO)

Plank je zapravo izdržaj u gornjoj poziciji skleka, a mišići rade na sličan način kao kod sklekova - ne izdužuju se niti se krate, nego se dubinski jačaju i postaju izdržljiviji

ASPARTAM: Slatko zlo

Natpis "Bez šećera" često znači da se u hrani nalazi aspartam, veštački zaslađivač. Iako se obilno koristi u prehrambenoj industriji, aspartam je veoma opasna supstanca koja ozbiljno oštećuje organizam.

Naučnici su dugo proučavali pušače koji dugo žive i primetili su da im je jedna stvar zajednička.

Svi pušači znaju da im je zbog njihove navike zdravlje ugroženo i da rizikuju preuranjenu smrt. No, neki pušači uprkos takvom riziku dugo žive.

Deset čudnih mentalnih vežbi koje vam pomažu da budete pametniji

“Neurobics” je termin koji se koristi za opisivanje niza mentalnih vežbi koje omogućuju vašem mozgu ‘vežbanje’.

Sedam kratkih frizura koje su jednako predivne kao i duga kosa

Briga o dugoj kosi ponekad može biti naporna i uzimati dosta vremena.

4 tajne vitkosti i lepote japanskih žena

Ketrin Gronor je serifikovani nutricionista, i jedan deo života provela je u Japanu. Ovo je njena priča o tome kako je uz pomoć četiri trika koje je naučila gledajući japanski stil života, smršala 20 kg. Priča je prvobitno objavljena na sajtu Elitedaily.com.

Page 5 of 36