Print this page

Pripremite i vi sirovi domaći senf i kečap

Evo kako brzo i lako možete da pripremite svoj domaći  zdrav uvek omiljeni i nezaobilazni senf i kečap.

0 comment
Foto: doznajemo.com Foto: doznajemo.com

Domaći vege senf

Sastojci:

– 200 grama sirovog oljuštenog suncokreta 
– 100 mililitara limunovog soka
– 1 čajna kašika himalajske soli
– 100 mililitara vode
– 1 čajna kašika mlevene slačice
– 1 supena kašika kurkume

 

 

Priprema:

Sve sastojke izblendovati 2 minuta.

Napomena: suncokret možete namočiti 6 sati u vodu.

Veganski kečap

Sastojci:

– 500 grama svežeg paradajza
– 10 urmi
– 125 grama sušenog paradajza
– 2 supene kašike limunovog soka
– 1 čen belog luka (po želji može i više)
– 2 supene kašike devičanskog maslinovog ulja
– 1 supena kašika himalajske soli
– po želji dodati mlevenu ljutu papriku

Priprema:

Sve sastojke izmiksovati u blenderu nekoliko minuta.

Pin It

 

Izvor: centarzaprirodnumedicinu.com