Da li spavamo kao beba ili čitavu noć provedemo u borbi s nesanicom, zavisi od toga šta smo jeli za večeru. Evo koje namirnice treba izbegavati pre spavanja.
10 namirnica koje možete i koje ne smete da jedete pred spavanje
Izvor: Femina
10 namirnica koje smete i koje ne smete da jedete pred spavanje
Dobar san nije samo važan za naše zdravlje,već i za naše raspoloženje tokom celog dana.
Foto: Femina